นี่คือเวลาที่คุณควรไปพบแพทย์เพื่อปวดหลังส่วนล่าง ตามที่ผู้เชี่ยวชาญ

ความเจ็บปวดนี้เลวร้ายลงทุกชั่วโมง รูปภาพผู้คนเก็ตตี้อิมเมจ

กะทันหัน ปวดหลังส่วนล่าง อาจทำให้ร่างกายทรุดโทรมและน่ากลัวอย่างยิ่ง มันสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ทุกเวลา บางทีในระหว่างการออกกำลังกาย หมอบที่ไม่ดีอาจทำให้คุณเจ็บปวด หรือบางทีคุณอาจหยิบของหนักขึ้นมาขณะทำงานบ้าน เพียงเพื่อจะรู้สึกเจ็บใกล้กระดูกสันหลัง

หลังจากเริ่มมีอาการบาดเจ็บ คุณอาจพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะยืนตัวตรง งอและผูกรองเท้า ปีนบันได หรือทำกิจกรรมประจำวันใดๆ คุณอาจพบว่าคุณต้องโทรลาป่วย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับงานของคุณ



พูดง่าย ๆ : อาการปวดหลังส่วนล่างรู้สึกแย่มาก คุณอาจคิดว่า 'ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันไม่ได้ทำความเสียหายร้ายแรงบางอย่าง' หรือ 'ฉันควรไปที่ห้องฉุกเฉินหรือไม่' อาการปวดอาจรุนแรงมากจนคุณอาจถือว่าคุณมีหมอนรองกระดูกเคลื่อนได้ (สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อหมอนอิงคล้ายเจลซึ่งนั่งระหว่างกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังหลุดออกมาและทำให้เส้นประสาทข้างเคียงระคายเคือง)



แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มคิดว่าคุณจำเป็นต้องกำหนดเวลาการผ่าตัด ให้รู้ว่าอาการปวดหลังส่วนใหญ่ที่คนอเมริกันประสบนั้นไม่เกี่ยวกับหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท กล่าว บิล ริฟกิ้น , นพ. อายุรแพทย์ที่ดูแลการพัฒนาแนวทางสำหรับการดูแลผู้ป่วยเฉียบพลันที่ MCG Health ประการหนึ่ง ความผิดปกติของกระดูกสันหลังไม่ได้เท่ากับความเจ็บปวดหรือการผ่าตัดเสมอไป และ 'อาการปวดหลังส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นอันตรายโดยเนื้อแท้แต่อย่างใด' เขากล่าว 'แต่เกือบทุกครั้ง [อาการปวดหลัง] จะดีขึ้นในช่วงระหว่างสี่ถึง 12 สัปดาห์ ซึ่งมักจะสั้นกว่านั้น'

ทั้งนี้เนื่องจากสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหลังส่วนล่างเกิดจากความเครียดของกล้ามเนื้อและเอ็น ความล้าของกล้ามเนื้อ และพฤติกรรมการใช้ชีวิต สิ่งเหล่านี้มักแก้ไขได้ด้วยการพักผ่อน น้ำแข็ง ความร้อน และยาแก้อักเสบ เช่น ไอบูโพรเฟน ดร. ริฟกิ้นกล่าว ในบางกรณี กายภาพบำบัดหรือการนวดบำบัด—ที่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์ดูแลหลัก—สามารถช่วยได้เช่นกัน



'ไม่มีเหตุผลมากมายที่คุณต้องไปรับการรักษาฉุกเฉินสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่าง' กล่าว Stacey Popko กุมารแพทย์ อายุรแพทย์ และผู้ดูแลการพัฒนาแนวทางการดูแลผู้ป่วยนอกที่ MCG 'ส่วนใหญ่การไปพบแพทย์ดูแลหลักของคุณเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดจริงๆ'

อย่างไรก็ตาม มีสัญญาณเตือนบางอย่างที่คุณควรระวังซึ่งอาจบ่งบอกถึงอาการหรือความเจ็บป่วยที่ต้องการการดูแล สถานะ . ดังนั้นเพื่อหาแนวทางที่ดีที่สุด เราได้พูดคุยกับแพทย์ที่ MCG Health : บริษัทที่รวบรวมแหล่งข้อมูลตามหลักฐานและขับเคลื่อนด้วยข้อมูลสำหรับสภาวะสุขภาพนับไม่ถ้วน เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยและแพทย์ทำงานร่วมกันเพื่อพัฒนาแผนการดูแลเป็นรายบุคคล ผู้เชี่ยวชาญของพวกเขาบอกเราถึงสัญญาณสีแดงที่สำคัญในอาการปวดหลัง เมื่อใดที่คุณควรเข้ารับการดูแลฉุกเฉิน และสิ่งที่คาดหวังเมื่อคุณไปถึงที่นั่น

เมื่อคุณควรไปที่ER

บางครั้งอาการปวดหลังก็รอไม่ไหว ตัวอย่างเช่น หากคุณประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์ครั้งใหญ่ หรือตกจากที่สูงที่อันตราย คุณต้องการตรวจสอบการแตกหัก รอยแตก และความคลาดเคลื่อน และถึงแม้จะพบไม่บ่อยนัก แต่อาการปวดหลังส่วนล่างอาจเป็นอาการของปัญหาทางระบบประสาท การติดเชื้อ มะเร็ง และภาวะที่น่าเป็นห่วงอื่นๆ ได้



เทวดาหมายเลข 111 หมายถึงอะไร

ดังนั้นให้ไปที่ ER ASAP หากสถานการณ์เหล่านี้เป็นจริงสำหรับคุณ:

  • มีอาการปวดหลังที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บร้ายแรง (เช่นอุบัติเหตุ)
  • เป็นมะเร็งหรือมีประวัติเป็นมะเร็ง
  • มี HIV/AIDs หรือกำลังใช้ยากดภูมิคุ้มกันอยู่
  • มีปัญหาในการเข้าห้องน้ำ ถ่ายปัสสาวะหรืออุจจาระไม่ได้
  • กำลังประสบกับความผิดปกติของระบบประสาท เช่น ขาอ่อนแรงหรือชา
  • สูญเสียความรู้สึกบริเวณขาหนีบ
  • มีไข้ร่วมกับปวดหลัง
  • มีอาการปวดหลังที่แย่ลงเมื่อนอนราบ

    สิ่งที่คาดหวังเมื่อคุณอยู่ที่โรงพยาบาล

    เมื่อคุณมาถึงโรงพยาบาล แพทย์ประจำแผนกฉุกเฉิน (ED) ไม่ว่าจะเป็นแพทย์ พยาบาล หรือผู้ช่วยแพทย์ จะถามคำถามหลายชุดเพื่อค้นหาสาเหตุของปัญหา พวกเขาจะถามคุณว่าคุณมีอาการนี้มานานแค่ไหนแล้ว และคุณสามารถระบุสิ่งที่เฉพาะเจาะจงที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดได้หรือไม่ พวกเขาจะถามคุณเกี่ยวกับสัญญาณที่อาจบ่งบอกถึงภาวะที่คุกคามมากกว่า (เช่นที่แสดงด้านบน)

    ถัดไป 'แพทย์ ED จะทำการตรวจร่างกายที่จะมุ่งเน้นไปที่การมองหาสาเหตุที่ร้ายแรงที่สุดของอาการปวดหลังส่วนล่าง' ดร. Popko กล่าว 'เธอจะมองหาความอ่อนแอของมอเตอร์ที่ขาหรือแขน หรือความผิดปกติทางประสาทสัมผัส โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณอวัยวะเพศหรือบริเวณขาหนีบ เธอมักจะมองหาภาวะกระดูกสันหลังที่ร้ายแรงหรือภาวะที่ไม่เกี่ยวกับกระดูกสันหลัง'

    สภาพกระดูกสันหลังอาจรวมถึงความเสียหายของแผ่นดิสก์หรือเส้นประสาท ในขณะที่เงื่อนไขที่ไม่ใช่กระดูกสันหลังอาจหมายถึงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือดใกล้กระดูกสันหลัง

    หากคุณมีอาการปวดหลังมาน้อยกว่าหกสัปดาห์และเอกสารไม่พบสิ่งใดที่น่าตกใจ เป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่ถูกส่งไปทำการทดสอบเพิ่มเติม อย่างไรก็ตาม หากแพทย์ของคุณสังเกตเห็นบางสิ่งที่เป็นสัญญาณไฟแดง แพทย์อาจสั่งอัลตราซาวนด์ การสแกน CT scan หรือภาพใด ๆ ที่พวกเขาคิดว่าเหมาะสมที่สุด

    คำถามที่ถามแพทย์ของคุณ

    ไม่ว่าคุณจะพบแพทย์ดูแลหลักหรือนั่งอยู่ในแผนกฉุกเฉิน แพทย์จะบอกคุณว่าพวกเขาคิดว่าวิธีใดดีที่สุดสำหรับการรักษาของคุณ พวกเขาอาจแนะนำการทดสอบวินิจฉัย การใช้ยา หรือขั้นตอนการดำเนินการบางอย่างตามความเข้าใจในปัญหา แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการดูแลสุขภาพเป็นความพยายามของทีมที่ต้องมีส่วนร่วมของผู้ป่วย: คุณ ผู้เชี่ยวชาญของ MCG ขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณถามคำถามเพื่อให้คุณและแพทย์สามารถตัดสินใจร่วมกันได้อย่างมีข้อมูลและมีอำนาจ ต่อไปนี้คือคำถามบางข้อที่คุณสามารถนำไปที่คลินิกหรือโรงพยาบาลของคุณได้:

    • การทดสอบนี้มีไว้เพื่ออะไร?
    • คุณทำตามขั้นตอนนี้กี่ครั้งแล้ว?
    • ฉันจะได้รับผลลัพธ์เมื่อใด
    • ทำไมฉันถึงต้องการการรักษาหรือยานี้?
    • มีทางเลือกอื่นหรือไม่?
    • ยานี้จะทำปฏิกิริยากับยาที่ฉันกำลังใช้อยู่หรือไม่?
    • ฉันควรกินยาเมื่อไหร่และอย่างไร?
    • ฉันควรทำอย่างไรถ้าฉันพลาดปริมาณของฉัน?
    • ภาวะแทรกซ้อนหรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้คืออะไร?
    • ฉันจะทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยจัดการการดูแลของฉัน?
    • ฉันควรหลีกเลี่ยงการทำอะไรเพื่อป้องกันไม่ให้อาการปวดหลังแย่ลง?
    • ฉันควรทำอย่างไรหากเริ่มมีอาการ?
    • ฉันควรได้รับความช่วยเหลือที่ไหนและเมื่อไหร่หากอาการแย่ลง?

      แน่นอนว่านี่ไม่ใช่รายการที่ละเอียดถี่ถ้วน ดังนั้นหากคุณมีคำถามใดๆ เกิดขึ้นก่อน หลัง หรือระหว่างการนัดหมาย อย่ากลัวที่จะถาม อาการปวดหลังเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิด แต่คุณไม่ต้องทนทุกข์คนเดียว


      การสนับสนุนจากผู้อ่านเช่นคุณช่วยให้เราทำงานได้ดีที่สุด ไป ที่นี่ สมัครสมาชิก การป้องกัน และรับของขวัญฟรี 12 ชิ้น และลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวของเราฟรี ที่นี่ สำหรับคำแนะนำด้านสุขภาพ โภชนาการ และการออกกำลังกายในแต่ละวัน

      โยคะสำหรับการลดน้ำหนักสำหรับผู้เริ่มต้น