สามีของฉันมีอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ นี่คือวิธีที่เราได้รับชีวิตเพศของเรากลับคืนมา

หย่อนสมรรถภาพทางเพศ รูปภาพ iprachenko / Getty

Keith* และฉันพบกันในช่วงปลายยุค 40 ที่จุดเปลี่ยนในชีวิตของเรา เราทั้งคู่เพิ่งหย่าร้างกันและลูกๆ ของเราก็ออกไปเรียนวิทยาลัยแล้ว ในการแต่งงานครั้งแรกของฉันมีเซ็กส์ที่ต้องดิ้นรนอยู่เสมอ และแฟนเก่าของฉันกล่าวหาว่าฉันมีความใคร่ต่ำ แต่เมื่อฉันเริ่มคบกับคีธ ฉันก็รู้ว่าไม่ใช่ 'ปัญหา' เราไปเที่ยวด้วยกันบ่อยมากและมีเซ็กส์กันในทุกโอกาส ไม่ว่าจะเป็นบนเตียงเพื่อนในงานเลี้ยงอาหารค่ำ ในห้องน้ำในร้านอาหาร แม้แต่ในสวนสาธารณะ!

( เพิ่มสีสันให้กับความสัมพันธ์ของคุณด้วยการเพิ่ม 11 สิ่งเหล่านี้ในรายการถังเพศของคุณ .)



เราแต่งงานกันในพิธีเล็กๆ ที่ลูกๆ และเพื่อนสนิทของเราเข้าร่วม ตั้งแต่เริ่มต้น ความสัมพันธ์ของเรามีความกระตือรือร้นอยู่เสมอ แต่เมื่อเราเข้าสู่วัย 50 ปลายๆ—ฉัน 56 และ Keith อายุ 59—ชีวิตทางเพศของเราช้าลง ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศของคีธเป็นสาเหตุใหญ่ว่าทำไม



ฉันจะไม่พูดแบบนั้นต่อหน้าคีธ และถึงตอนนี้เมื่อเราได้มาถึงจุดที่เราสามารถพูดคุยถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงสองปีที่ผ่านมา ฉันก็ยังไม่ใช้คำว่า 'หย่อนสมรรถภาพทางเพศ' ฉันคิดว่าอัตตาของผู้ชายผูกติดอยู่กับความสามารถของเขาในการเล่นบนเตียง

222 หมายถึง จิตวิญญาณ

พรีเมี่ยมป้องกัน: สิ่งที่ผู้หญิงทุกคนต้องการทราบเกี่ยวกับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ



ตอนแรกคีธไม่ต้องการยอมรับว่ามีปัญหา เมื่อเราพยายามจะรักและเขาทนไม่ไหว เขาจะใช้การเครียดหรือเหนื่อยเป็นข้ออ้าง เนื่องจากเขาทำงานหนัก ฉันคิดว่านั่นเป็นไปได้จริง แต่เมื่อปัญหายังคงอยู่ ฉันเริ่มสงสัยว่าเขายังสนใจฉันอยู่หรือเปล่า

แรงขับทางเพศต่ำ? เอกสารนี้มีคำแนะนำสำหรับคุณ:

แน่นอน ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่า ED เป็นปัญหาทางกายภาพที่แท้จริง มีบางอย่างที่จำกัดการไหลเวียนของเลือดไปยังองคชาต ในกรณีของคีธ โรคเบาหวานรวมกับประวัติการสูบบุหรี่ (เขาเลิกบุหรี่ไปแล้ว) และไม่ได้ออกกำลังกายก็เป็นปัจจัยร่วมเช่นกัน (หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค prediabetes ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณต้องทำแปดประการ) แต่เมื่อฉันจะนอนเปลือยกายอยู่ใต้เขาบนเตียงและรู้สึกว่าเขาพยายามอย่างหนักที่จะอยู่ในตัวฉัน ฉันเริ่มกังวล ฉันก็อายุมากขึ้นเช่นกัน เกิดอะไรขึ้นถ้ามีคนที่อายุน้อยกว่าและดูดีกว่าที่หันหัวของเขา? แล้วถ้าฉันไม่ร้อนรนกับเขาอีกล่ะ?



Keith (และเพื่อนของฉันทั้งหมด) ทำให้ฉันมั่นใจว่าไม่เป็นเช่นนั้น ตอนอายุ 56 ฉันมีรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิต ฉันออกกำลังกายสัปดาห์ละ 5 ครั้ง ดูแลรูปร่างหน้าตาของฉันให้ดี และโดยส่วนใหญ่ ฉันรู้สึกเซ็กซี่และมั่นใจ แต่ไม่สามารถสนิทสนมกับสามีได้เจ็บ

หลังจากเหตุการณ์ที่น่าอับอายครั้งหนึ่ง เมื่อฉันขอให้คีธทำฉันจากด้านหลัง และเขาไม่สามารถลุกขึ้นได้ เขาก็โกรธบอกฉันว่าฉันควรจะไปหาคนรัก สิ่งที่ฉันได้ยินคือเขาผ่านความสัมพันธ์ของเราไปแล้ว เช้าวันรุ่งขึ้นเรานั่งลงและพูดคุยกันอย่างจริงจัง ฉันบอกเขาว่าฉันกังวลไม่เพียง แต่สำหรับชีวิตเพศของเราเท่านั้น แต่สำหรับสุขภาพของเขาด้วย โชคดีที่เขาตกลงที่จะไปพบแพทย์ ( พูดเจ็ดสิ่งเล็ก ๆ นี้ทุกวันเพื่อให้มีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น .)

เมื่อคีธตกลงให้ตรวจร่างกาย สิ่งต่างๆ ก็ดีขึ้น ตอนนี้เขารับเซียลิสทุกวันและสามารถแข็งตัวได้เมื่อเราอยู่ในอารมณ์ ฉันรู้ว่าเขาเกลียดที่เขาต้องกินยา แต่นั่นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้น โชคดีที่ไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ นอกจากรอยฟกช้ำต่ออัตตาของเขา! แพทย์ของเขาสนับสนุนให้เขาออกกำลังกาย (เพื่อสุขภาพโดยรวม แต่ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังองคชาตด้วย) แต่เขาไม่เต็มใจที่จะเข้าร่วมยิมกับผม แม้ว่าบางครั้งเขาจะไปกับผมด้วยการเดินระยะไกล

(เริ่มเดินเพื่อเผาผลาญไขมันหน้าท้องและเอาชนะโรคหัวใจในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันด้วยแผนปรับแต่งใน การป้องกัน 'NS เดินเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น !)

เราเห็นที่ปรึกษาการแต่งงานและเธอแนะนำว่าการมีเพศสัมพันธ์ไม่ใช่วิธีเดียวที่จะสนิทสนมกับคู่ของคุณ นั่นคือตัวเปลี่ยนเกมสำหรับเรา ตอนนี้เรามุ่งความสนใจไปที่การเล่นหน้ามากขึ้น คีธก็มีความกดดันน้อยลงที่จะ 'ลงมือทำ' นอกจากนี้ยังทำให้เราได้สำรวจเทคนิคใหม่ๆ มากมาย แม้กระทั่งของเล่น เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นมากกว่ากิจวัตร 'เข้าและออก' ตามปกติที่เราคุ้นเคยในช่วงต้นของความสัมพันธ์

สำหรับคนอื่นที่กำลังดิ้นรนกับชายของพวกเขาที่มีภาวะ ED ฉันจะบอกว่าสนับสนุนให้เขาขอความช่วยเหลือจากแพทย์ ในขณะเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องมีความอ่อนไหว ไม่มีใครชอบที่จะรู้สึกว่าพวกเขาไม่อ่อนแอ และการต้องยอมรับว่าคนที่คุณนอนด้วยแม้ว่าเธอจะเป็นคนสนิทที่สนิทที่สุดของคุณก็น่ากลัวได้

ทุกวันนี้ คีธกับฉันมีความเชื่อมโยงกันมากขึ้นกว่าเดิมและวางแผนเดินทางไปยุโรปครั้งหน้าของเรา ฉันขอขอบคุณด้วยความช่วยเหลือของยาเม็ดและความอดทนเล็กน้อยสำหรับทั้งสองส่วนของเรา หวังว่าเราจะยังคงเพลิดเพลินไปกับเซ็กส์ในโรงแรมสุดฮอตที่พาเรามาพบกันตั้งแต่แรก!

*เปลี่ยนชื่อทั้งหมดแล้ว

888 แปลว่า ความรัก